知晓 | 只做自己,光芒四射(第1/1 页)
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今日食:奶香烤馒头,老面馒头,青椒洋姜黑豆。简单干净的碳水,搭配自己烹调的小料。吃的满心欢喜,吃的不亦乐乎。仿佛找到了,自己的生活节奏感。每天一睁眼,就开心的像个憨憨
偏好一成不变的生活,精心布置家居环境。让家具,床上用品以及气味都符合自己的喜好。习惯了井井有条的生活:阅读书写,吃饭睡觉,运动锻炼。这种可预见性,能给自己带来安全感。不过偶尔颠覆常态,也是件好事。最近也在思索:选择一个新的领悟,进行探索。用开放的态度接收意外的收获
与内在自我共处。每天留出,足够多的时间独处。静静冥想,对内在的自我说:我要感知你,我要了解你,我要接受你的指引和关爱。在宁静之中,带着敬畏之心。用心接收内在自我,传递的爱心与善意。感受体内和周围的光明与希望,重获能量,重归平静
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