第5章(第2/2 页)
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我们的心情它们也是值班的！星期一至星期日每天的心情都是不一样的！所以我想去观察一下，然后把我的情绪记下来，那样只要到了星期几我就有准备，今天是什么心情了！开心的那一天我就好好的开心，悲伤的那一天我就好好的悲伤！不去逃避和掩藏自己的情绪！好好的去体会它们！
以前很喜欢把自己的情绪藏起来，因为我需要生存！不能乱发脾气，很多东西都需要理智去控制自己，所以虽然我仍然很平庸不得罪人，但是我感觉很丧还有沉重的不开心，因为我的情绪都被我自己压制住了！它们也是我的生命中很重要的我自己！我需要好好的接受它们，我的内心才会得到很好的的安宁！
因此我需要我自己成长起来，好好的去体会我的情绪！
晚安！
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