第188章 训练(第2/2 页)
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黑,隐隐有爆发的趋势,林夕马上走上前,拉住了方兰的手,
女人的手掌很大,也很粗糙,应该是常年练武所致。
方兰感觉一个柔软的小手,拉了拉自己,心里的郁气散了一大半,
“方姐,我们先出去散散步,一会儿你教我练功。”
方兰点了点头,被女孩拉着机械的走出了别墅。
俩人围着别墅转了一圈,别墅区很大,这一圈转完过去快半个小时了,
方兰说道,“少夫人,我给您制定的计划是先做热身运动,然后跑五公里,今天教您扎马步。”
林夕看着女人呆板严肃的脸说道,
“你别喊我少夫人了,就喊我林夕就行,五公里好像有点多,我们今天先跑两公里好吗?”
方兰胸膛鼓胀,从牙缝里蹦出来了一个字,“好。”
“谢谢方姐。”
女孩明媚的笑容再次晃了晃方兰的眼,
一套热身运动下来,林夕微微出了汗,然后方兰带着林夕开始围着别墅慢跑,
而他们不远处的小虎,眼睛紧盯着一前一后的两个人,
“走吧,兄弟们,跟上。”
然后就出现了方兰在前面带着林夕跑,后面还跟着个保镖。
跑步结束,林夕出了一身的汗,然后方兰开始教林夕扎马步......
“少夫人,该吃饭了。”女佣来到了训练场喊道。
林夕听到声音,没有立即站起来,她看了看方兰,
方兰看了看时间,“时间到了。”
林夕一听一屁股坐在了地上,
女佣一看,惊呼道,“少夫人。”
方兰对今天林夕的表现还算满意,她能感觉到女孩已经到极限了,
但仍咬牙坚持,虽然体能差了点,
不过自己好好教教,应该将来对付一般的坏人还是绰绰有余的。
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